Voltarmos a ser crianças!!

3º..4º Encontro..talvez 5º também!:)

ando atrasada com a escrita do nosso blogue mas os encontros continuam!:) é o que faz o trabalho por vezes...

Desde o 3º encontro que começámos a trabalhar a criança interior!! nada melhor para um fim de Verão do que redescobrirmos todas aquelas coisas fantásticas que adorávamos fazer quando eramos crianças! Todos temos uma criança dentro de nós que continua a necessitar de atenção... é preciso voltarmos a entrar em conecção com ela..falarmos com ela..perguntarmos lhe o que precisa..dizermos lhe que gostamos muito dela..tal como fariamos com um filho!

Por isso metemos mão à obra e escrevemos cada um 5 coisas que a nossa criança interior gostava e gosta de fazer! para tal escrevemos numa folha com a nossa mão não dominante ( é o lado do nosso cerebro mais criativo...há explicações optimas para isso, eu ainda não pesquisei bem essa parte!) aquilo que a criança gostava e gostaria de voltar a fazer! exemplos nossos: jogar à apanhada..comer gelados..andar de bicicleta... :) Comprometemos nos durante estas semanas pô-las em prática ou sozinhos ou em grupo!!

Espero que tenham vontade de voltar a ser crianças!!!!!!!

Boa semana!

Segundo encontro..

Ontem como de costume..quase quase que nos perdemos na conversa.. temos sempre tanta coisa para contar! Bem ontem fui mais eu..:) Como nem todos vieram, deixámos para a semana a leitura das 50 coisas que mais gostamos em nós! Ficou para TPC ontem à noite antes de nos deitarmos o seguinte exercício: escrevermos 10 coisas pelas quais estamos muito gratos! na próxima semana vamos ler as 50 coisas que gostamos mais e as 10 pelas quais estamos mais gratos! Boa semana a todos, bons exercícios Hay!

Love

:)

Tema da 1ª Reunião

Lá começámos ontem oficialmente.. :)

Comemos..falámos..falámos...de como têm corrido as últimas semanas, como nos temos sentido..e resolvemos começar pelo início :) o que realmente gostamos em nós?? fizemos o seguinte exercício, que para os que não puderam vir, deixamos aqui como sugestão: Escrever numa folha em branco, 50 coisas que gostamos em nós!! Adoro ver as expressões, quando digo 50 coisas! Há sempre alguém que diz : " tantas??mas eu não tenho assim tantas coisas que gosto em mim!!" no início demora sempre mais a pensar em tudo o que realmente gostamos em nós..estamos tão habituados às coisas que não gostamos! Bem, resolvemos escrever 25 ontem..e lê mos em voz alta o que escrevemos. Ao ouvirmos as dos outros vamos nos lembrado de outras caracteristicas nossas que também gostamos ! ;) e depois, dito em voz alta, torna a "coisa" mais verdadeira : " EU GOSTO DE SER ALEGRE!" :) Depois, dessas 25 escolhemos 3 que gostamos mais e vamos esta semana fixarmos-nos nelas...naqueles momentos que só nos apetecer desistir e que achamos nos uns m.... :) vamos pensar nessas caracteristicas que mais amamos em nós!

AH..as outras 25 ficaram para casa!:) para serem lidas na próxima semana!


Beijos Hays e até à próxima terça-feira!!

Boa semana!!